SAĞLIK..

kertenflex~ · 18 Haz 2012

Selamın aleyküm beyler cs icin konusmıcam sağlık ıcın yardım ısdıcem. Beyler benım bı arkadasım var dıyetısyene gıttı kılo verdı 16 kılo bana dıoki emın deılım ama 10 ayda verdim bende gıdıcektım smdı aklım soru ısaretı oldu mıllet 3 4 ayda 10 -15 kılo verıyor bu nasıl 10 ayda 16 kılo verdı dıyetınımı yapmadı anlamadım. bi bilenler baksın nasıl olur bu ?

veya doğrumudur

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^ · 18 Haz 2012

Kardeşim aslında çok basit onlara hiç gerek yok ben 90 kiloydum ama boy var tabi belli olmuyor

neyse sabah kahvaltısını olabildigi kadar geç yemeğe bakıyorum ve çok az yiyorum akşamda biraz yiyorum gece hiç yemiyorum zaten gece yatarken bişey yeme verirsin kendinden..

kertenflex~ · 18 Haz 2012

~b[A]ck~' Alıntı:
Kardeşim aslında çok basit onlara hiç gerek yok ben 90 kiloydum ama boy var tabi belli olmuyor
neyse sabah kahvaltısını olabildigi kadar geç yemeğe bakıyorum ve çok az yiyorum akşamda biraz yiyorum gece hiç yemiyorum zaten gece yatarken bişey yeme verirsin kendinden..

bilgiler için tşk

de kardeş benm boy 1.86 kilo 95 bı 15 kılo kadar fazlam var dıyetısyene gıdıcem haftaya bakalım nolacakta bu 10 ay meselesı sacma dımı mıllet 3 4 ay da verıor o kıloyu ?

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^ · 18 Haz 2012

10 ay çok büyük bi süre tabikide saçma yani 10 ayda insan kaç kilo verir

ama tabi birazda sana bağlı bişey bu.

kertenflex~ · 18 Haz 2012

~b[A]ck~' Alıntı:
10 ay çok büyük bi süre tabikide saçma yani 10 ayda insan kaç kilo verir ama tabi birazda sana bağlı bişey bu.

Bana Bağlı derken ? Hırs Azim istek gibimi

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^ · 18 Haz 2012

Evet sen çaba göstermezsen iradene hakim olamazsan veremezsin

kertenflex~ · 19 Haz 2012

~b[A]ck~' Alıntı:
Evet sen çaba göstermezsen iradene hakim olamazsan veremezsin

O kolay yemem diyosam yemem de. benım aklım o 10 aya takıldı eğer yanlıssa dovucem arkı

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^ · 19 Haz 2012

Döv döv stres atarsin

Spor yapma imkanın varsa spor yap kalk sabah 7 de koş

kertenflex~ · 19 Haz 2012

~b[A]ck~' Alıntı:
Döv döv stres atarsin
Spor yapma imkanın varsa spor yap kalk sabah 7 de koş

ya şuan bişey yapmıyım dıyorum cunku dıyetısyene gıdınce zorunlu yuruys verıcek haftada 2 3 kere 40 dakıka ondan sımdı gırısmyıım

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^ · 19 Haz 2012

Benimde bu aralar göbek sorunu var :S sendede varmı

kertenflex~ · 19 Haz 2012

~b[A]ck~' Alıntı:
Benimde bu aralar göbek sorunu var :S sendede varmı

var ya kendıme kızıyorum bu aralar bunalımdayım

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^ · 19 Haz 2012

Aynen hiç sormaa..

kertenflex~ · 19 Haz 2012

~b[A]ck~' Alıntı:
Aynen hiç sormaa..

bi an dıyorum bırak mert türk kası bu gitsin sonra da sosyal hayatı etkılıyor bundan 2 sene oncesı tığ gıbıydım

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^ · 19 Haz 2012

Aynen 1 sene önce 70 kiloydum yemin ediyorum çok iyiydi vücud geliştirmeye gitmeyi düşünüyorum önümüzdeki günlerde

kertenflex~ · 19 Haz 2012

~b[A]ck~' Alıntı:
Aynen 1 sene önce 70 kiloydum yemin ediyorum çok iyiydi vücud geliştirmeye gitmeyi düşünüyorum önümüzdeki günlerde

kısmet değilmiş.

inşallah 2 mizde isdediğimiz kiloya ulaşırız verdikten sonra nasıl verdın dıye sorulara cevap vermıcem sımdı ben soruyorum kılo verenlere nasıl verdın dıye bı havalar ag bı havalar gore 200 kılodan 60 kılo oldu sanacak.

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^ · 19 Haz 2012

parayla satariz bilgileri haci olmazmı

kertenflex~ · 19 Haz 2012

~b[A]ck~' Alıntı:
parayla satariz bilgileri haci olmazmı

bana uyar Ağlasınlar verenın ak

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^ · 19 Haz 2012

Hahaha

aynen bro ^^

kertenflex~ · 19 Haz 2012

~b[A]ck~' Alıntı:
Hahaha aynen bro ^^

bu arada iyi post kastık

Ara

Ara

SAĞLIK..

kertenflex~

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^

kertenflex~

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^

kertenflex~

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^

kertenflex~

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^

kertenflex~

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^

kertenflex~

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^

kertenflex~

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^

kertenflex~

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^

kertenflex~

~b[A]ck~ ;;4GANGSTA ^

kertenflex~