Cinsellikte En Çok Merak Edilenler

HASSAS NOKTA 4

Sırtın alt kısmı

Omurganın en alt kısmında bulunan bölge, son derece hassas sinirlerle doludur. Bu durumdan faydalanmak için birbirinize masaj yapmanızı tavsiye ederiz. Masaja kürek kemiklerinden başlayın. Sırtın alt kısmında dokunuşlarınızı biraz daha yumuşatın.

Bu bölgenin algıları o kadar kuvvetlidir ki, en yumuşak temas bile tüm vücudun irkilmesine sebep olabilir. Yanağınızı bu bölge üzerine hafifçe bastırmak da iyi bir fikir olabilir. Beklenmeyen ten teması
erkek arkadaşınızın heyecanlanarak daha fazla dopamin hormonu salgılamasına neden olur.

Ardından bu bölgeyi öperek hafif temaslarla uyarabilirsiniz. Ayrıca saç uçlarınızı sevgilinizin vücudunda gezdirebilir, tırnaklarınızı kullanarak heyecanını artırabilirsiniz.
 
HASSAS NOKTA 5

Kalçalar

Vücutta bulunan en hassas sinirlerden bazıları da kalçaların iç kısmında bulunur. Bu bölge dokunmaya karşı oldukça hassastır. Parmaklarınızı, partnerinizin kalçasının iç kısmından başlayarak yavaşça yukarı doğru gezdirin ve hafifçe okşayın.

Buckley'e göre, bu bölgedeki cilt son derece hassas olduğu için hareketlerinize sevgilinizin vereceği tepkileri son derece net biçimde görebilirsiniz. Eğer sizden kaçar gibi hareketler yapıyorsa, bu, orada bulunan sinirleri etkilediğiniz anl..... gelir.

Önsezilerinize göre hareket edin; sevgilinizin rahatsız olduğunu hissediyorsanız, biraz yavaşlayabilirsiniz. Heyecanlandığını görüyorsanız ve devam etmenizi istiyorsa tempoyu düşürüp artırarak ona dokunmaya devam edebilirsiniz.

Erkek arkadaşınız vücudunuzdaki aynı bölgeye dokunurken, nefes alış verişinizin sıklaştığını ve pelvik bölgenizin kasıldığını hissedebilirsiniz. Bunun sebebi, bu bölgeye yapılan özel bir temasın dolaylı olarak genital bölgeyi etkilemesinden kaynaklanıyor.

Dr. Ross, burada bulunan sinirlerin hem kadın hem de erkek beynine zevk sinyalleri gönderdiğini belirtiyor. Bunları uygulayabilmek için öğrendiklerinizi ona da anlatabilirsiniz!
 
G Noktası ve yeni keşfedilen 4 zevk noktası!Pek çoğumuz yerini bile bulamamışken, orgazmın ve ....te zevkin kilit noktası gösterilen G noktası out oldu bile... Yalnız ve tek değildi. Uzmanlar yepyeni 4 haz noktası daha keşfettiler!134555

trans.gif
G noktası, yıllarca orgazma giden tek yol olarak gösterildi hepimize; dergilerde yayımlanan makalelerde G noktamızın yerini aradık durduk ki orgazm olabilelim. Ancak ne okursak okuyalım, ne yerini tam tespit edebildik bu G noktasının, ne de uyarıldığında şak diye orgazm olmayı başarabildik. Tez çürümüştü... Orgazm çok yönlüydü ve orgazma ulaşmamızı sağlayan tek nokta, kesinlikle G noktası değildi de, neydi?

NEREDESİN G NOKTASI?

İşte, asırlardır net olarak anlaşılamayan bir mevzu daha:
G noktasının yeri! Aranızda, bu noktanın yerini tam olarak bilen var mı emin değiliz ama cin fikirli doktor Grafenberg'in tarif ettiği noktanın koordinasyonunu biliyoruz.

G noktası, vajina girişinin ortalama dört santimetre sonrasında, biz kadınlarda bulunan ve minimal ölçekteki bir prostat bezine benzeyen noktadır. Kılcal damarların bolluğu sayesinde, bölge, vajinanın iç kısmının diğer noktalarına oranla bir nebze daha hassastır ve iddialara göre bu noktaya temas edildiğinde
kadın daha çabuk orgazma ulaşır.

Prostat bezi tezini, erkeklerin anüs bölgesinden uyarıldıkları savıyla özdeşleştirebiliriz. Bu gerçeği, sokakta hetero....üel erkek bulmamızın giderek güçleşmesiyle de açıklamak mümkün tabii...

NEREDEN ÇIKTI BU G NOKTASI?

G noktasının hikâyesi, günümüzden neredeyse 70 yıl kadar önceye dayanıyor. Alman asıllı jinekolog Dr. Ernest Grafenberg, Journal of ...ology dergisinde yayımlanan makalesinde,
"G noktası" terimini ilk kez kullanır. Kadınların sadece klitoris yoluyla uyarlamayacağını, asıl orgazmın G noktasının uyarılması sonucu gerçekleşebileceğini; G noktası uyarılmış bir kadının kontrolden çıkmışçasına saatlerce coşkun bir biçimde .... yapabileceğini iddia eden Grafenberg, böylece bu netameli noktaya isim babalığı da yapar. Haliyle, G noktasının G'si, Grafenberg'in soyadından gelmektedir.

Vajinanın ön duvarı boyunca uzanan ve uyarıldığında ciddi bir haz doğuran bu noktanın günümüzdeki popülerliğine ulaşması ise, 1982 yılında Amerikalı ünlü .... terapisti Alice Ladas tarafından, Grafenberg'in makalesine atfen kullanılmasıyla gerçekleşir. G Noktan (
G Point) adında bir kitap yazarak konuyu yeniden gündeme getiren Ladas, başımıza bela olacak bu erojen noktayı aklımıza böylece sokmuş olur. O tarihten sonra, modern kadın için kadınlığın onuru, G noktası üzerinden orgazm olmaktan geçmeye başlar...
 
KEŞFEDİLMEYİ BEKLEYEN 4 NOKTA

Konunun özüne dönersek, G noktasının biz kadınların cinsel hayatında ne derece önemli olduğu hâlâ tartışma konusu. Bazı uzmanlar bu noktanın iddia edildiği kadar etkili olmadığı konusunda son derece ısrarlı. Ortalıkta G noktasını bulmak için canını dişine takan ve yine de bir türlü
orgazm olamayan bu kadar kadın varken, bu iddiaya hak vermemek de pek mümkün değil açıkçası.

Dolayısıyla, biz de bu ısrarı destekliyor ve
G noktası kâbusuna sonsuza dek dur diyecek yeni noktalar öneriyoruz sizlere. İşte başımızın belası G noktasını hayata küstürecek iddialı rakipleri ve onların .... hayatımızı değiştirecek akıl almaz etkileri...

A NOKTASI:

Noktaların şahı olarak anılmaya aday yepyeni bir nokta.
AFE (Anterior Fornix Erotic) bölgesi olarak bilinen bu bölge, rahim boynunun üstünde yer alan ve .... hayatınıza gerçekten renk katacak çok özel bir nokta. Desmond Morris'in Çıplak Kadın (The Naked Woman) adlı kitabında A noktası, vajinanın en dibinde yer alan ve hassas dokulardan oluşan bir bölge olarak tarif edilir. Bu bölgeyi doğrudan uyarmanın orgazma bağlı şiddetli büzülmeler oluşturduğunu belirten Dr. Morris, aynı zamanda bu bölgeye basınç uygulamanın kişiyi ilişkiye hazır hale getireceğini belirtiyor. Yani pek çoğumuzun muzdarip olduğu ve orgazm olmamıza çoğu zaman ket vuran kuruluk problemini A noktası çözüyor.

A noktası, mesanenin ve rahim boynunun arasında, vajinanın en dip noktasına doğru, hassasiyeti son derece yüksek bir doku parçasıdır. Bu noktayı uyarmak için, uzun ince ve ucu yukarıya doğru kıvrık bir vibratör alabilirsiniz. Çünkü partnerinizin bu noktaya ulaşması biyolojik olarak pek de mümkün görünmüyor. Bu tür bir oyuncak istiyorsanız internetten araştırma yapmanızı tavsiye ediyoruz. Keyif almak için, bazen kendi kendimize çaba göstermemiz gerektiğini de unutmamaya çalışın
 
C NOKTASI:

Adının havalı durduğuna bakmayın; bildiğimiz
klitoristen söz ediyoruz. Şükür ki erkekler de klitorisin ne olduğunu biliyorlar. Ancak hem onların hem de bizlerin bilmediği temel nokta, klitorisin sanıldığından daha büyük olduğu.

Klitoris, vajinanın derinlerinde bulunan bir bölge. Pek çok
kadın orgazma ulaşmak için klitorisinin uyarılmasını tercih ediyor. Bu konuda son derece haklılar; zira bu uyarım, orgazma daha keyifli ulaşmayı sağladığı gibi, bir görüşe göre ....i daha tatmin edici kılıyor.

Tam bir koordinat vermemiz gerekirse;
klitoris, vajina girişinin üst kısmında bulunur ve vajinanın dış dudaklarının bir parçasıdır. Unutmadan belirtelim, vajina girişi de klitorisin bir parçasıdır.

.... sırasında, klitorisinizi kendi kendinize uyarmanız da son derece keyifli bir gece geçirmenizi sağlar. Üstelik partnerinizin de daha istekli ve ateşli olmasını tetikler
 
P NOKTASI:

İşte gerçekten yepyeni bir nokta; uyarılması
kolay, hazzı büyük. Keşfedilmeye açık bakir topraklar gibi. Perineum denilen; vajina ve anüs arasında, pek çok sinir ucunun yer aldığı bir bölge olan P noktası, bulunması ve uyarılması en kolay olan bölgelerden biri.

Vajina girişinin sonuyla
anüs başlangıcının arasında bulunan bu özel nokta ya da bölge, hem erkekler hem de kadınlar için son derece erojen ve uyarıcı bir yer.

Derisi, vajinanın dış yüzeyini kaplayan diğer bölgelere oranla çok daha yumuşak olan P noktası, doğru uyarıldığında sizi hazzın doruğuna taşıyabiliyor. O doruğa çıkmanız için tek yapmanız gerekense, partnerinizden bu bölgeye kuvvetli bir biçimde bastırmasını istemek. Eğer doğru yere dokunmayı başarırsa, bunun sizde yarattığı haz tarif edilmez olacaktır.


Bu nokta her kadının farklı hissettiği bir bölgedir. Sizin için hangi dokunuşun daha uygun olduğunu partnerinize ifade etmeyi unutmayın.
 
U NOKTASI:

Adını
uretradan yani idrar yolundan alan bu nokta, farklı deneyimler yaşamak için yeni bir çıkış noktası olabilir. Tam olarak tanımlamak gerekirse; idrar yolu girişinin iki yanında bulunan duyarlı doku parçalarıdır.

Bu bölgeye, herhangi bir şekilde dokunulması tahmin edilemeyecek kadar çok zevk verir. Bu noktayı tam olarak tespit etmek için, vajina girişinizin hemen üst kısmına bakmanız gerekir.
U noktasını en iyi şekilde uyarmak içinse, o bölgenin etrafında parmağınızla küçük daireler çizmeniz yeterlidir. Bundan, kadınların büyük bir kısmı zevk alır. Ancak Ateşli .... (Hot ...) adlı kitabın yazarı olan Tracey Cox’a bakacak olursak, bazı kadınlar, bu noktalara temas edilmesinden hiç hoşlanmayabiliyor.

Bir diğer grup kadınsa, U noktasına temas edildiğinde hiçbir şey hissetmiyor. Yine de Cox, U noktası doğru biçimde uyarılan çoğu kadının zevkten çılgına döneceğini söylüyor.
 
Cinsel karakterinizi keşfedin!Cinsel kişiliğinizi nasıl tanımlarsınız? Maceracı? Tutucu? Alınan alkol oranıyla değişkenlik gösteren? İşin aslı, her kadının içinde farklı arzular ve orgazmı tetikleyici sebepler taşıyan dört cinsel karakter bulunur.203137

trans.gif
Vücudunuzun tensel ritmine kulak vererek, cinsel konularda gizli kalmış tüm potansiyelinizi ortaya çıkarmanız mümkün olabilir. Unutmayın, erkekler partnerlerinin isteklerini dile getirmelerini ....i bulurlar. Dilerseniz kontrolü ele alabilir, hatta sizi daha iyi anlamasını sağlamak için ilginç bilgilerle dolu olan yazımızı okumasını söyleyebilirsiniz.
Her kadının içinde farklı arzular ve orgazmı tetikleyici sebepler taşıyan dört cinsel karakter bulunur. Siz de yatak odasındaki tavırlarınızı düzenli bir şekilde değiştirerek ....i partneriniz ve kendiniz için çok daha zevkli bir hale getirebilirsiniz. Uzmanlara göre, bahsettiğimiz dört farklı karakter, aylık adet döngünüz ile bağlantılı.

Vücudunuzu dinleyerek .... konusunda kendinize birçok artı sağlayabilirsiniz. Örneğin ...., dürtülerinizi tatmin eder, stresinizi azaltır, karşı cinsle olan ilişkinizi kuvvetlendirir ve hatta kendinize olan güveninizi artırır. Her kadının adet döngüsü değişkendir. Birinin adet dönemi bir diğerinden daha uzun sürebilir. Ancak biraz
pratik yaparak bir sonraki cinsel karakterinize bürünme zamanınızı önceden kolaylıkla tahmin edebilirsiniz.

[SIZE=+1]Karakter 1: KRALİÇE ARI[/SIZE]
Ne zaman: Adet döneminin 1. gününden 5. gününe kadar olan zaman aralığında.

İstek durumunuz: Harika .... yapabileceğiniz bir dönemdesiniz. Ancak bir nebze kontrollü olacağınız da kesin. Libidonuz en düşük seviyesinde olduğu için, .... dürtüleriniz vücudunuzdan çok beyniniz tarafından kontrol edilir. Fiziksel olarak zayıf olduğunuz bir dönemdesiniz. Bu nedenle bu günlerde tüm görevi partnerinizin üstlendiği pasif .... idealdir. Bu sizi birbirinize daha da yakınlaştıracaktır.

Neden: Hormonlarınız düşük seviyede olduğu için vücudunuz kimyasal olarak etkilenmez. Bu da libidonuzun neredeyse yerlerde süründüğü anl..... gelir. Ancak, bu dönemde duygularınız dengede olduğu için, sevgilinizle .... üzerine konuşabilir, sizi nelerin tahrik ettiğini ona açıkça anlatabilirsiniz. Sonuç olarak bu dönemdeki .... kişiliğiniz, hiçbir etki altında kalmaksızın, cinsel doğanızın çırılçıplak ortaya çıkmasını sağlar.

En iyi ön sevişme taktikleri: Özellikle adet döneminde .... yapmaktan kaçan kadınlar için, bu dönemdeki ön sevişme ....ten daha önemli ve tatmin edicidir. Yakın ilginin anahtar kelime olduğu bu kişilik için, yavaş ve yoğun etkileşimler son derece önemli. Herhangi bir aksesuar ya da .... oyuncağının ise bu yakın ilgi çerçevesinde yeri yok. Partnerinizle beraber cinselliğinizin en derin sırlarını hem fiziksel hem de sözlü iletişimle ortaya çıkararak en büyük tahrik unsurunu ilişkinize taşıyabilirsiniz.

İdeal pozisyonlar: "Kraliçe Arı" orgazma yönelik en az güdüsü olan, buna karşın orgazma en fazla ulaşabilen kişiliktir. Uyuşuk ve beklentileri az olan .... türü onlar için her zaman tercih sebebidir. Zaten rahat olmak orgazmı tetikleyen faktörlerden biridir. Fazla çaba harcamayacağınız türde, örneğin misyoner veya kaşık pozisyonları sizin için idealdir. .... ise, testosterondan ziyade, yakın ilgi ile yönlendirildiği için, ilişkinizi kuvvetlendirici bir etki yapabilir. Yalnızsanız bu zamanı flört etmek yerine dinlenerek geçirmeyi tercih edin. Ulaşılması zor kadını oynamanın tam zamanı, inanın kaybettiğiniz zamanı fazlasıyla geri alacaksınız.
 
Karakter 2: BAYAN ....

Ne zaman: Adet döngünüzün beşinci veya altıncı gününden başlayarak 14. güne kadar süren dönem.

İstek durumunuz: Eğlenceli ve oyunlarla zenginleştirilmiş .... isteyebilirsiniz. Özellikle de farklı yerlerde ve ayaküstü yapılanları.

Neden: .... isteği ile karışan duygular, bu kişilik sürecinde arka planda kalır. Bunun sebebi vücudun bu dönemde testosteron ile dolu olmasıdır. Tatmin güdüsünü harekete geçiren östrojen hormonu da bu günlerde oldukça yüksek seviyelerdedir. Bu nedenle, ön sevişmeyi atlayıp hemen harekete geçmemeniz için hiçbir sebep yok. Uzmanların da belirttiğine göre, kendinize olan güveniniz cinsel açıdan yüksek olduğu için beyniniz ihtiyaçlarınızı ifade etmenizi kolaylaştırır.

En iyi ön sevişme taktikleri: Ön sevişmeden kaçınmak isteyebilirsiniz ancak unutmayın ki, heyecanı ne kadar artırırsanız orgazmlarınız da o derece yoğun olur. Ön sevişmeye onunla .... yapamayacağınızı bildiğiniz zaman başlayın. Kendinize olan güveniniz sayesinde sevgilinizle farklı ortamlarda flört ederek hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz.

İdeal pozisyonlar: Hem mekân olarak hem de fiziksel anlamda çeşitlilik yapmalısınız (uzun zamandır planladığınız o şehvetli hafta sonunu gerçekleştirmenin tam zamanı). Bu kişilik ....in duygusal değil fiziksel yanını arzular. Vücudunuzu keşfederek her türlü pozisyonu denemelisiniz. Görsel duyularınızın oldukça yüksek olduğu bu dönemde yakınlarınızda bir ayna bulunması da artı bir özellik olabilir
 
Karakter 3: TENSEL TANRIÇA

Ne zaman: Adet döneminizin 15. ile 21. günleri arasında kalan yumurtlama dönemi sizi bir tanrıça yapabilir.

İstek durumunuz: Bol fiziksel temas içeren romantik bir ....e ihtiyaç duyduğunuz bu dönemde yatakta işleri yavaştan almak isteyebilirsiniz. Hafifçe üzerinize vuran bir güneş ışığının altında, bol öpüşmeli yumuşak bir sevişme hayal edin.

Neden: Çünkü bir önceki haftanın ....i kadını yerini, ilgiye muhtaç bir kişiliğe bırakıyor. Hormonal öncelikler yer değiştiriyor çünkü biyolojik olarak vücudunuz hamile olmanızı umuyor (olmasanız bile). Cinsel açıdan daha atak olmaktan korkmayın. Bu yeni halinizi benimseyin. Partnerinizin koruyuculuğunu istiyorsanız tensel ve yumuşak bir .... sizin için ideal.

En iyi ön sevişme taktikleri: İçinde bulunduğunuz hormonal durum tüm duyularınızı harekete geçiriyor. Bu sebeple uzun temaslar ve farklı sıcaklıklar içeren ....e ihtiyaç duyarsınız. Kadınlığınızı ön plana çıkaran her şey sizi tahrik eder. Siz, serin bir yatak örtüsüne sarınmış vaziyetteyken, erkek arkadaşınızdan kalçalarınıza veya göğüslerinize hafifçe dokunmasını isteyin. Sevgiliniz sizi parmaklarıyla sarıp orgazm olmanızı sağlarken, siz de onu yoğun öpücüklere boğabilirsiniz. "Bayan ...." döneminden daha tutucu bir döneme geçiş yaparken, yatakta daha farklı giyinebilir veya parfümünüzü değiştirmeyi deneyebilirsiniz.

İdeal pozisyonlar: Partnerinizle kendinizi rahat hissettiğiniz bir yerde .... yapmayı tercih edeceksiniz. Erkek arkadaşınızın vücudunuzun her noktasına rahatça dokunabildiği tüm pozisyonlar sizi tahrik etmeye yetecektir. Orgazm olma kapasiteniz düşük ancak üzülmeyin. Kendinizi içinde bulunduğunuz tensel yakınlığa odaklanmaya teşvik edin. Vücudunuzdaki romantik düşüncelere ilham kaynağı olan dopamin seviyeleri de yüksek olduğu için .... sırasında romantik oyunlara yer verebilirsiniz. Bu kişilik özellikle ikinci buluşmalar açısından oldukça faydalı olabilir. Uzun süreli bir ilişki yaşayabileceğiniz kişiyi bu dönemde kolayca seçebilir ve dişiliğinizi kullanarak karşınızdaki erkeğin içindeki sahip çıkma hissine istediğiniz gibi hitap edebilirsiniz.
 
Karakter 4: ATEŞLİ KADIN

Ne zaman: Adet döneminizin 22. ile 28. günleri arasında kalan
zaman dilimi.

İstek durumunuz: İddialı ve cesur, kısacası düşünmeden yapılan ...., bu dönemdeki ateşli kişiliğinizi tatmin eder. Adet olmadan önce kendimizi nasıl saldırgan hissettiğimizi bir düşünün. Bu kişilik de aynı şekilde hisseder ancak bunun pozitif yönlerini yatağa taşır. Spontan şekilde yapılan ...., sizi bu dönemde stresten kurtaracak en önemli faktördür.

Neden: Uzmanlara göre östrojen seviyesinin düşmesi antisosyalliğe ve bu da adet dönemi öncesi hissettiğiniz karamsar duyguların oluşmasına sebep olur. Ancak yine bu dönemde östrojen tarafından korunmayan testosteron seviyeniz yükselir. Bu nedenle, ağır basan egonuz, ilkel ve basit zevklerle tatmin olmaya hazırdır. En derinde yatan fantezileriniz ortaya çıkar. Yatıştırıcı görev üstlenen projesteron hormonunun seviyeleri de yüksektir. Bilinçaltınızı ve hayal gücünüzü etkileyen bu hormon erotik fikirlerin ortaya çıkmasını sağlar. Kendinizi yalnızca hayal kurarak bile tahrik edebilirsiniz.

En iyi ön sevişme taktikleri: Sizi günlük stresin etkilerinden kurtaracak ve ilkel benliğinizden kaynaklanan her şey şehvetli bir ....le sonuçlanabilir. Adrenalinle beslenen ve hayal gücüne sahip bir ön sevişme bu dönemde harika etki yapabilir. Örneğin gözlerinizi bağlayabilir, partnerinizin size kuvvetli dokunuşlarla masaj yapmasını isteyebilirsiniz. Sınırları zorlamak, olumsuz duygularınızın yoğun tahrik unsurlarına dönüşmesini sağlar. Bu aşamada en hassas bölgeleriniz olan klitorisinize ve göğüs uçlarınıza odaklanın.

İdeal pozisyonlar: Daha önce yapmak istediğiniz ancak cesaret edemediğiniz pozisyonları uygulamanın tam zamanı. Uygulamaya geçmeden önce bunları partnerinizle tartışmayın çünkü beyniniz sizi vazgeçirmeye çalışabilir. Kendinizi rahat bırakmayı denemelisiniz. .... sonrası için de bir planınız olmalı. Aksi takdirde performansınızı incelemek zorunda kalabilirsiniz. Uzmanlar adet öncesi yaşadığınız gerginliği ....e yöneltmenizi öneriyorlar. Cinsel açıdan tatmin olmanız, hissettiğiniz negatif duyguların kolayca yok olmasını sağlar. Yalnızsanız, etrafa oldukça vamp bir kadın görünümü sergilersiniz. Ancak bu dönemde size çekici gelen, sıradışı ancak pek de güven vermeyen erkeklere karşı dikkatli olmanızda fayda var. Ayrıca içkiden de uzak durun. İçki tüketimi, ertesi gün pişman olacağınız mesajlar göndermenize sebep olabilir.


Adet döngünüzün ve buna bağlı olarak salgılanan hormonlarınızın .... hayatınız üzerinde büyük çapta etkisi olduğunu biliyor muydunuz?
 
Cinsel kişiliğinizi tanıyın...

Bu skalaya bakarak kendinizi adet döngünüzün hangi döneminde nasıl hissedeceğinizi görebilirsiniz.

KRALİÇE ARI (1.-5. günler)

• İçgüdülere bağlı hareketler

• Fanteziler eşliğinde yakınlaşma
• Ateşli ....
• .... oyuncakları

BAYAN .... (6.-14. günler)

• Erotik konuşmalar

• Çıplaklık
• ....le ilgili yoğun düşünceler
• İstekleri söyleme
• Duygusal ....

En iyi orgazm günleri: 12, 13, 14. günler

TENSEL TANRIÇA (15.-21. günler)

• Mum ışığı eşliğinde romantik bir yemek

• Yüz yüze ....
• Kapsamlı önsevişme
• Duygusal ....
• El ele tutuşmak
• Toplum içinde sevgi gösterisi yapmak

ATEŞLİ KADIN (22.-28. günler)

• Evin farklı bölümleri ve topluma açık yerlerde ....

• Ateşli ....
• Kadınsal güç
• Telefon ....i
Hızlı ....
• Eğlenceli ....

En iyi orgazm günleri: 21, 22, 23. günler
 
prezervatifal_200.jpg

AIDS'ten utanmadan korunun!PrezervatifAl.com Dünya AIDS Günü’nde AİDS’e Karşı Mücadeleye Destek Veriyor!1154

trans.gif
Utanma duygusunu yenmek için kurulan Türkiye’nin ilk ...... prezervatif satış sitesi, PrezervatifAl.com çağımızın problemi AİDS ile mücadele ediyor...

Dünyada HIV/AIDS’den Son 20 yıl içinde 20 milyonu aşkın insan ölüyor.

Tedavi gereksinimi olan 6 milyon kişiden yalnızca 400 bini gerekli tedaviyi görebiliyor. Her geçen gün insanlar AIDS’den daha çok korkuyor. AIDS ve HIV Virüsüyle Mücadele için pek çok küresel fonlar oluşturuluyor.

AİDS ile mücadelede bireysel düzeydeki
en etkin korunma yöntemi olan prezervatifin kullanımını yaygınlaştırmaya çalışan PrezervatifAl.com yetkilileri, herkesi bireysel olarak AİDS ile mücadele etmeye davet ediyor.

1 Aralık Dünya AİDS günü vesilesiyle 1 hafta boyunca Prezervatifal.com‘da yapılacak her alışverişin 1 lirası UNİCEF AİDS’le Mücadele ve Çocukları Koruma fonuna aktarılacak.

Prezervatifal.com ’dan yapacağınız alışveriş ile bu projeye katkıda bulunabilir, AİDS ile mücadele edebilirsiniz...
 
Grup .... gerçekleriGenelde herkes tarafından rahatlıkla okunabilen ve okunduğunda gülümseten yazılar yazmayı tercih ediyorum ama bu seferki konumuz öyle 'hafifmeşrep' bir konu değil... Yani öyle gülerek bu yazıyı okuyacağınızı düşünmüyorum. Üzerinde uzun uzun düşünmenizi gerektirebilir. ..210613

trans.gif
Bu aralar çok duyduğum ve bana nasıl yani diye sordurtan, ayrı yazılan ama 'eyleme geçildiğinde birleşik okunan' iki kelime var; grup ....!

İnsanoğlunun tarihinde dönem dönem rastladığımız ama tek eşli sürece geçildiğinden beri ayıplanan
grup ...., yeniden hayatımıza girdi. Hayatımıza girdi diyorum çünkü illa eyleme girmemize gerek yok, telaffuz etmek bile hayatımızda olduğunun bir göstergesi. İlk Amerika’da dillenen ve yayılan grup .... partileri, birçok ünlünün de farklılık arayışına cevap vermiştir. Woody Allen’ın ifadesiyle; ‘İki kişi arasındaki cinselliğin güzel olduğuna inanıyorum ama beş kişi arasındaki cinsellik muhteşemdir.’ Şimdi diyeceksiniz ki Woody Allen’ı mı örnek vereceksin bize? Hemen güzide ülkemiz Türkiye’ye dönelim.

Dediğim gibi grup ....in ilk Amerika’da çıktığı düşünülse de bu bilgi doğru değildir. Grup .... partilerinin en çok düzenlendiği yer Amerika olduğu için böyle algılanmasını hoş karşılamak gerek diye düşünüyorum. Kısacası grup ...., sadece popüler olma sürecini orada tamamlamıştır. Bu meşhur grup .... partilerinin adı ise
Orji’dir.

Size hemen tarihi verileri de aktarayım da içiniz
rahat etsin. En eski bilinen orjiler, mitolojide Dionysos için hazırlanan ve ilkbaharın gelişini kutlamak için düzenlenen törenlerdir. Kadınların ve genç kızların aktif rol üstlendikleri bu törenler, bir kurban adandıktan sonra şarap içilerek (bağ bozumu kutlamaları) başlar ve topluca sevişilerek son bulurdu. Günümüzde ise grup ...., daha çok evli çiftlerin tercih ettiği ‘çok sesli ....’ olarak karşımıza çıkıyor. Tabii Swing, swinger terimleri de artık kafamızın bir köşesinde yerini alıyor.

Bütün hafta bu konuda araştırma yaptım. Türkiye’de de çok yaygın olduğunu anladığımda açıkçası çok şaşırmadım. Neden derseniz, biliyorsunuz her şeyi ayıplarız, tü kaka deriz ama kimseye itiraf edemediğimiz bir dolu deneyim içimizde saklıdır.
Swinger (eş değiştirme) genellikle ‘evli çiftler’ arasında görülüyor. Adı üstünde eş değiştirme... Tabii evli olmayan çiftler de bu deneyimi yaşayabiliyor. Nereden biliyorsun diyeceksiniz hemen anlatayım. Bu hafta üşenmedim, Türkiye’de aktif olarak kullanılan ve güvenilir olduğu söylenen swinger sitelerine üye oldum. İçimden bir şey çıkmaz buralardan diye düşünürken üyeliğimin altıncı dakikasında mesaj kutumda 38 mesaj vardı. Üçlü (threesome) yapmak isteyen çiftler mi dersiniz, partnerim olup olmadığını merak eden evli çiftler mi dersiniz ne ararsanız vardı mesaj kutumda...
İsim vermeyeceğime söz verdiğim ve kimliğimi açıkladığım çiftlerle görüştüm, neden grup .... istediklerini sordum. Aldığım cevaplar şaşırtıcıydı. Mesela 6 yıldır evli olan bir çift cinselliği doyasıya yaşadıklarını ve artık farklı bir şey aradıklarını söyledi. Peki, birbirinizi kıskanmıyor musunuz diye sorduğumda; ikimiz de bunun sadece .... olduğunu biliyoruz, hatta birbirimizin farklı insanlarla seviştiğini gördüğümüzde daha çok tahrik oluyoruz, dediler. Diğer bir çift ise artık birbirleriyle seviştiklerinde tatmin olmadıklarını ve swinger sitelerini keşfetmeden önce boşanma kararı aldıklarını anlattı. Yorum yapmadan dinledim, bu işin kurallarını öğrendim. Hemen aktarayım.

Olay şöyle gelişiyor; çiftler birbirlerini bu bahsettiğim sitelerde buluyorlar daha sonra web cam üzerinden görüşüyorlar. Eğer çiftler birbirlerini beğenirlerse görüşmeyi kabul ediyorlar. Bazı çiftlerin kendilerine göre kuralları var, mesela sadece kendi evlerinde grup .... yapmayı kabul ediyorlar. Diğer kurallardan bazıları ise şöyle; grup .... yaparken çiftlerin öpüşmesi yasak çünkü öpüşmek duygusal bir uyarılma olarak görülüyor. Aynı zamanda eşlerin sadece kendi partnerleriyle orgazm olması şart koşulabiliyor. Bazı çiftler ise birbirine alışmış, sadece tanıdıkları çiftlerle grup .... yapıyorlar.
 
.... hayatınızı ateşleyecek cinsel egzersizlerEgzersiz sağlıklı yaşamın en önemli koşullarından biri. .... için de egzersiz olur muymuş demeyin. Deneyin ve cinsel yaş*****zın nasıl değiştiğini görün!125726

trans.gif
Çiçekler ve çikolatalar romantik anlar için ideal olabilir ama gün içinde yürüdüğünüz bir kilometre yolun .... hayatınızı tamamen değiştirebileceğini biliyor muydunuz? Her gün yapılan yeni bir araştırma, egzersizlerin .... hayatına olumlu etkilerini kanıtlıyor. Uzmanlar düzenli egzersizin birçok yönden hem ruhu hem de vücudu etkilediğini savunuyor. Kasların gelişmesi, dayanıklılık seviyesinin artırılması ve kan dolaşımının düzenlenmesi cinsel yaşamı olumlu etkileyen etkenlerden bazıları. Fakat egzersizler gereğinden fazla yapıldığı takdirde erkeklerin testosteron seviyelerinde düşüşler gözleniyor, bu durum da cinsel isteği azaltıyor.

TANTRA EGZERSİZLERİ İLE .... HAYATINIZI DÜZENLEMEK ELİNİZDE

Tantra egzersizleri bu aralar oldukça popüler. Peki, nedir bu egzersizler ve aşk hayatımıza ne gibi katkıda bulunabilirler? Okudukça, düşündüğünüzden çok daha fazlası olduğunu göreceksiniz...


Bu yazımızda
modern Tantra'dan bahsettiğimizi belirtmemiz gerekli. Klasik Hint ya da Budist Tantrası'nı öğrenmek yıllar alıyor ve gelişiminizi takip eden bir usta olmadığı sürece ya ilginizi kaybediyor ya da bu egzersizleri unutup gidiyorsunuz. Modern Tantra ise yoga prensipleriyle günümüzdeki yoğun yaşamın bir karışımı.

Bu ikili bir araya getirilerek .... gibi gündelik aktivitelerle birleştirildiğinde ortaya
doğal ve samimi bir birleşim çıkıyor. Bu şekilde ....in süresi uzuyor ve çiftlerin içlerindeki potansiyel orgazm enerjilerini keşfetmelerini ve kendilerini daha iyi tanımalarını sağlıyor. Bunu başarabilmek için erkeklerin boşalma sürelerini, kadınların ise vajinaları ve rahimlerini kontrol etmeleri gerekmektedir; iki partnerin düzenli nefes alıp vermeleri de çok önemlidir. Vücudunuzu bu şekilde kontrol altında tutabilmeniz, ruhunuzu da etkiler. Tantra işte bu nedenle önemlidir.
İşte yapabileceğiniz bazı tantra egzersizleri:

1) GEYİK EGZERSİZİ

Bu egzersiz bulunmadan önce ormanlardaki geyikler uzunca bir
süre gözlemlenmiş ve geyiklerin bu hareketlerinin, büyük cinsel güçleri ve ömür boyu sahip oldukları genç görünümden esinlenilerek insanlara uyarlanmasına karar verilmiş.
Bu egzersizle erkeklerin boşalmalarını kontrol altında tutabilmeleri ve kadınların vajinalarını daha iyi tanımaları sağlanmıştır.
Bu egzersizi eşinizle birlikte yapmalısınız.
Birçok yogi uzmanı, anüsteki kasların (pelvik taban kasları) gevşemesinin erken yaşlanmanın nedeni olduğunu savunuyor. Bu kasların güçlü kalmasıyla genç görünümün korunabildiği söyleniyor.

Nasıl yapılır?

Egzersiz sırasında boşaltım için kullandığınız kaslarınızı sıkıp, birkaç dakika öylece durun.

Sonra oturduğunuzda bu kasların gerildiğini hissedeceksiniz. Kaslarınızı 15 kere sıkıp serbest bırakın. Bu egzersizi her yerde, kimsenin haberi olmadan yapabilir ve etkilerini çabucak görebilirsiniz.
 
2) KADINLAR İÇİN PELVİK TABAN KAS EGZERSİZLERİ (KEGEL EGZERSİZİ)

Pelvik taban kaslarınızın bugüne kadar farkına varmamış olabilirsiniz. Fakat düzenli egzersizle güçlenen bu kaslar size şaşırtıcı cinsel faydalar sağlayacak...
Pelvik taban kaslarının yeri: Başlamadan önce bu kasların tam olarak nerede olduğunu anlamamız gerekiyor. Küçük tuvaletinizi yaparken, istediğiniz
zaman durabilmenizi sağlayan kaslar pelvik taban kaslarıdır.

Nasıl yapılır?

İki tip egzersiz bulunuyor. 'Yavaş kegel'ler' kaslarınızı güçlendirmenize ve bu kaslarınıza hükmetme sürenizin artmasına
yardımcı olur. İkinci grup 'hızlı kegel'ler' ise öksürdüğünüz ya da hapşırdığınızda pelvik taban kaslarınızın gerilme hızını artırır.

Yavaş kegel'ler:

Yavaş egzersiz için yere ya da yatağınıza uzanın. Nefes alın. Nefesinizi verirken pelvik taban kaslarınızı yavaşça sıkın. Beş saniye bu şekilde durun, sonra düzenli nefes almaya devam edin. Zamanla bu sayıyı ona çıkarabilirsiniz. Pelvik kaslarınızı çok sıkmamaya özen göstermelisiniz çünkü bu başka kaslarınızı etkileyebilir. Egzersizleri sabah ve akşam olarak 4-5 kez yapmaya çalışıp, sonunda 10 tekrara çıkarabilirsiniz.
Hızlı kegel'ler:

Hızlı kegel'ler de aynı yavaş kegel'ler gibi yapılır. Tek farkı, kaslarınızı daha çabuk sıkıp serbest bırakmanız, iki sıkma hareketinin arasında en az üç saniye olması gerekir. Bu egzersizi de 10 kez tekrarlayabilirsiniz. Egzersizlerinizi yeterli
süre yatarak tekrarladıktan sonra artık oturarak devam edebilirsiniz. Vücudunuzdaki değişimi hissetmeniz için altı haftaya ihtiyacınız var. Ama beklemeye değdiğini göreceksiniz.

Faydaları:

• Genital bölgedeki kan dolaşımınızı güçlendirir, bu da cinsel isteği artırır.


• Daha güçlü ve zevk veren orgazmlar yaşamanızı sağlar.


• Vajinal bölgenizdeki kontrolünüzün ve kendinize güveninizin artmasını sağlar.


• Küçük tuvaletinizi daha rahat tutabilmenize yardımcı olur.


• Vajinal sarkmaları önler.
 
3) AĞAÇ - NEFES YENİLEME EGZERSİZİ

Bu egzersiz yalnızca boşalmanızı kontrol etmenize değil, her egzersizden sonra kendinizi taptaze hissetmenize neden olacak. Gün içinde birçok kez tekrar edebileceğiniz ağaç egzersiziyle nefesinizi daha iyi kontrol edebileceğinizi fark edeceksiniz, böylece orgazmlarınız daha yoğun, uzun süreli ve sık olacak.

Nasıl yapılır?

Egzersize başlamak için sol burun deliğinizi kapatın ve sağ burun deliğinizden 5'e kadar sayarak nefes alın. Nefes alırken ritmik hareket etmeye gayret edin. 5'e kadar saydıktan sonra burun deliklerinizin ikisini birden kapatın ve nefesinizi 5'e kadar sayarak tutun.

Sonra sağ burun deliğinizi açın ve yine 5'e kadar sayarak nefes verin. Duraksamadan sağ burnunuzdan nefes alıp, nefesinizi tuttuktan sonra sol burun deliğinizden verin. Bunu en az 10 kez tekrarlayın.

Egzersiz sırasında vücudunuzun evrensel bir enerjiyle dolduğunu hissedecek ve altıncı setten sonra etkisini göreceksiniz.

Eğer saydığımız bu iki egzersizi kurallarına uyarak ve düzenli olarak yaparsanız, bir sonraki cinsel deneyiminizde sıkılaşmış kaslarınız ve evrensel bir enerjiyle dolan vücudunuzla çok daha başarılı olacaksınız.


Egzersiz cinsel yaş*****zın kalitesini artırır!

Aslında hem cinsel hayatımızı hem de ruhsal ve fiziksel sağlığımızı düzenleyen birçok egzersiz ve germe hareketi bulunuyor. Yoga ve dans dersleri özellikle pelvis bölgemizin çalışmasını sağlıyor. Tekme hareketi içeren yüzme gibi diğer sporlar da cinsel hayatımıza olumlu etki ediyor. Her çeşit düzenli egzersiz enerjiyi artırıyor, bizi canlandırıyor, cinsel hayatımızdaki isteğimizi ve tutkumuzu artırıyor. Bu nedenle fırsat buldukça egzersiz yapmamız gerekiyor.
 
EGZERSİZLERE PARTNERİNİZİ DE DÂHİL EDİN!

Zevk dolu bir yolculuğa ne dersiniz?

...., bizi yeni duygusal boyutlara doğru zevk dolu bir yolculuğa çıkarır. Birçok insanın inandığı gibi aslında başarılı bir cinsel hayat için özel yeteneklere gerek yoktur ve .... yalnızca genç çiftlere özgü bir aktivite olarak da algılanmamalıdır. Yeni yöntemler sayesinde cinsel hayatınızı bir ömür boyu diri tutabilmek elinizde...

Peki, bunu nasıl başaracağız? Düzenli egzersiz birçok insan tarafından göz ardı edilen bir yöntem. Fakat tam aksine cinsel istek ve memnuniyet konusunda tartışılamaz bir etkisi var. Hatta bazı cinsel egzersizlerinize partnerinizi de dâhil edebilirsiniz.
.... için enerji yaratın! Harekete geçin!

Cinsel aktiviteyi ve isteği artırmak için egzersiz çok önemli. Düzenli egzersizler hormonları çalıştırıyor, stresi gideriyor, yağ yakılmasına yardımcı oluyor ve vücudu canlandırıyor. Ruhsal olarak da kendimize güvenimizi artırıyor ve kendimizi
sağlıklı hissetmemizi sağlıyor...

• Elleriniz omuzlarınıza paralel şekilde yere burun üstü yatın. Ellerinizin yardımıyla, göğsünüz ve dizlerinizi yerden kaldırın. Sonra kollarınızı gevşeterek vücudunuz yere değmeden az önce durun. Bu hareketi 10-20 kez tekrarlayın. Bu hareket vücuttaki toksinlerin atılmasına da
yardımcı olur.

• Dizlerinizi kırıp sırt üstü yatın. Ayaklarınızı birbirine değerek yere paralel durana kadar kaldırın. Ellerinizi başınızın arkasında ya da göğsünüzde birleştirerek göğsünüzü yerden kaldırın. Boynunuzu oynatmamak için tavanda bir noktaya odaklanmalısınız. Bu egzersizi 20 taneden 3 set yapın.


• Dizlerinizi kırıp sırt üstü yatın. Göğsünüzü kaldırarak,
karın kaslarınızın yardımıyla ellerinizi kalçanızın üstünden dizlerinize kadar itin. Sonra tekrar eski pozisyonunuza dönün. Bu egzersizi de 20 taneden 3 set yapın. Boynunuzu oynatmamak için tavanda bir noktaya odaklanmayı unutmayın.

• Dizleriniz kırık, bacaklarınız açık şekilde sırt üstü yatın. Ellerinizi dua eder pozisyondayken, göğsünüzü yerden kaldırarak ve karın kaslarınızı kullanarak bacaklarınıza doğru itin. 20 taneden 3 set yapın.


• Bu harekete kelebek hareketi deniyor. Yatağa bacaklarınız kırık sırt üstü yatın. Ayaklarınızla yatağa basın. Sonra, bacaklarınızı kendinize doğru çekebildiğiniz kadar çekin. Bu sırada bileklerinizi kırarak ayak tabanlarınızı birbirine değdirin. Sonra dizlerinizi yatağa doğru bastırın.


Dizlerinizi açabildiğiniz kadar açtıktan sonra 60 saniye bu pozisyonda bekleyin. Sonra bacaklarınızı birleştiririn ve rahatlayın. Bir önceki hareketi eşinizle sırt sırta, oturarak da yapabilirsiniz.


• Olabildiğince dik oturun. Omuzlarınız
rahat dursun ve kafanızı omurganızla aynı hizada tutun. Ayaklarınızı kendinize doğru çekebildiğiniz kadar çekin. Sonra tabanlarınız birbirine değecek ve dizleriniz dışarıya bakacak şekilde çevirin. Ayaklarınızı tutun ve yavaş yavaş nefes alıp verin. Dizlerinizin aşağı doğru indiğini göreceksiniz. Bu hareket sırasında dizlerinizi aşağı doğru itmeyin. Kendiliğinden hareket etmelerine izin verin.

• Kollarınız iki yanınızda sırt üstü yatın ve rahatlayın. Nefes verin. Sonra nefes almanız için gereken kaslar dışında tüm kaslarınızı serbest bırakarak derin bir nefes alın. Ardından nefes verin. Nefes verirken pelvis kaslarınızı sıkın. Fakat kendinizi çok zorlamayın. Bu egzersizin size yorgunluk hissi vermemesi gerekiyor. Nefes verdikten sonra pelvis kaslarınızı tekrar rahatlatın. Bu egzersizi 3-8 kez tekrarlayın fakat kendinizi çok yormayın. Sonra tekrar gevşeyin.
Bu tip egzersizlerle omuzlarınız, sırtınız ve karın kaslarınız güçlenir ve .... sırasında eskisi kadar çabuk yorulmazsınız.
 
Egzersizin cinsel hayatınıza faydaları

Egzersiz yapmak hayatımızın pek çok alanındaki faydalarının yanı sıra, cinsellik açısından da olumlu sonuçlar veriyor.

İşte cinsel egzersizlerin kanıtlanmış faydaları:


• Egzersiz kendinize güveninizi ve cinsel tatmin duygunuzu güçlendiriyor: Araştırmalar düzenli olarak egzersiz yapan insanların kendilerini daha iyi ve cinsel anlamda daha çekici hissettiklerini gösteriyor. Egzersiz aynı zamanda alınan zevkin de dozunu artırıyor.


• Egzersiz ereksiyon sorunlarının giderilmesinde önemli rol oynuyor ve iktidarsızlık riskini azaltıyor: Araştırmalar, egzersizin
erkek ve kadınların cinsel hayatını uzattığını ve pek çok cinsel sorunun giderilmesinde etkili olduğunu kanıtlıyor.

• Egzersiz kan dolaşımını düzenliyor: Uzmanlar egzersizin kardiyovasküler sistemi güçlendirdiğini ve kan dolaşımını düzenlediğini söylüyorlar. Düzenli bir kan dolaşımı,
sağlıklı bir cinsel hayatın en önemli gereklerinden. Bunun yanında obezite, sigara ve alkol bu olumlu etkiyi yok eden en önemli faktörlerden...
 
Sevişirken ışık yansın mı, sönsün mü?Küçük detayların yatak odasında büyük etkisi var. Tabii mutlulukla da doğrudan ilgisi var. "Işıklar kapansın" deyip geçmeyin.74352

trans.gif
Kadın yatakta kitap okuyordu, erkek de yanına uzandı. Erkeğin eli, yorganın altında eşinin belini aradı. Boynunu ve omuzlarını tatlı bir şekilde okşadı. Kadın, elindeki kitabı bıraktı, gülümsedi ve eşini öptü. İlk birkaç ufak öpücükten sonra ateşli bir şekilde öpüşmeye başladılar...
Ardından, kadının eli bir şey aramaya başladı:
Gece lambasının düğmesini!

Anlaşıldı! Bu çift pek de ateşli değil. "Utangaç tipler ya da mutaassıplar" diye düşündünüz, değil mi?

Hiç de değil! Çünkü karanlığın kollarında da oldukça yoğun bir aşk oyunu yaşanıyor. Ama neden karanlıkta?


Tamamen zevk meselesi

Gerçek şu ki, birkaç gerçek utangaçlık durumu hariç, sevişirken ışığın açık ya da kapalı kalması tamamen bir zevk meselesi. Duygusal, algıları hassas insanlar genellikle tüm lüzumsuz detayları yok etmek için ışığı kapatmaktan hoşlanır.

Başkaları ise sevişirken gözlerini kullanmayı severler. Sevgilinin vücudunun detayları, kasları, teninin rengi... Kimisi bunları sadece hissetmek değil, gözleriyle de algılamak ister.
Doğru, çünkü insan sevişirken karşısındakinin yüzündeki şehvetli ifadeyi görmekten büyük bir haz alır. Ya da orgazm olurken onun gözlerinin içine bakmak, onunla bir olup, eriyip gitmekten...

Belki arada bir aşk oyununu mum ışığında oynamak da iyi bir fikir olabilir, ne dersiniz?
Dokunmak, koklamak, tatmak

Dokunmak, koklamak, tatmak... Özellikle karanlıkta insanın bu algıları çok güçlü çalışıyor. O yüzden "karanlıkta iyi sevişilmez" diye bir şey söz konusu değildir. Her hareketinizde eşinizin heyecanını algılıyor ve onun fiziksel olarak verebileceği her şeyi alıyorsunuz.

Yani ışık açıkken sevişmenin tutuculuk, açıkken sevişmenin de
rahatlık anl..... geldiğini düşünen varsa, yanılıyor.
 
Geri
Üst