Patateslİ patlican sandvİÇ (dİyet)

19
EXE RANK

By BuRç-X #

Fexe Kullanıcısı
Puanları 0
Çözümler 0
Katılım
22 Şub 2009
Mesajlar
19,798
Tepkime puanı
0
Puanları
0
Yaş
37
By BuRç-X #
Malzemeler:
2 kalın dilim bostan
[SIZE=3][COLOR=#660033] patlıcan[/COLOR][/SIZE]ı
1 küçük
[SIZE=3][COLOR=#660033] patates[/COLOR][/SIZE]
1 dal dereotu
2 dal
[SIZE=3][COLOR=#660033] semizotu[/COLOR][/SIZE]
1 çorba kaşığı soya filizi
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber

Hazırlanışı:
Teflon tavayı yarım kaşık yağla yağlayıp
[SIZE=3][COLOR=#660033] patlıcan[/COLOR][/SIZE] dilimlerini kızartın. Patatesi haşlayıp kabuklarını soyun ve çatalla ezerek püre haline getirin.
Dereotunu yıkayıp dal dal ayırın. Semizotunu temizleyip yapraklarını ayırın.
Dereotu,
[SIZE=3][COLOR=#660033] semizotu[/COLOR][/SIZE], kalan yağ, tuz ve karabiberi püreye ekleyip karıştırın.
1
[SIZE=3][COLOR=#660033] patlıcan[/COLOR][/SIZE] dilimini servis tabağına yerleştirin. Üzerine püreli karışım ve soya filizini ilave edip kalan dilimi kapatın. Sıcak veya ılık olarak servis yapın.
 
Geri
Üst